AYURVEDA E SALUTE

La parola Ayurveda è composta da due termini sanscriti il cui significato significa "Scienza della Vita". Essa ci indica ciò che è utile e ciò che è dannoso, ciò che è piacevole e ciò che è doloroso, ciò che è benefico e ciò che non lo è! L' Ayurveda definisce "sana"  la persona non necessariamente priva di malattie, con un perfetto funzionamento dei sensi, con una piena felicità mentale ed elevazione spirituale. La scienza medica occidentale è più orientata alla ricerca e conoscenza della malattia, l'Ayurveda invece pone l'accento sulla conservazione e promozione della salute; ritiene che il corpo sia un'unica unità funzionale e che le varie parti siano interconnesse, che mente e corpo siano correlati e che un'anima pulita favorisca la salute fisica!
Attraverso semplici pratiche che coinvolgono l'alimentazione, lo Yoga, la respirazione, la spiritualità , il massaggio e i trattamenti purificanti, possiamo ambire ad una vita longeva, attiva, felice.


(Fonte "Fondamenti di Medicina Ayurvedica" V. B. Dash) _ "Ayurveda" L. Vercellotti